著作者

池谷敏郎／著

メーカー名/出版社名

青春出版社

出版年月

2023年5月

ISBNコード

978-4-413-21202-1
(4-413-21202-9)

頁数・縦

１８７Ｐ　１８ｃｍ

分類

新書・選書／ブックス ／青春ブックス

出版社の商品紹介

出版社からのコメント

歩くと足が痛くなる、足が冷える、しびれる…のは血管老化のサイン！　「物言わぬ臓器」といわれる血管の老化は、初期のうちは自覚症状がなく、自分で気づくことができません。それを教えてくれるのが「足」なのです。　足の変化に気づいた段階で手を打てば、足はもちろん、全身の血管力もアップします。メディアで大人気の「血管先生」が、「足の血管力」を高めることで健康寿命を延ばすヒントを紹介します。

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